Jak se starat o citlivou a reaktivní pokožku? Nejlepší tipy

Citlivá a reaktivní pokožka může být pro mnoho lidí frustrující a postrádající. Tato výzva zvláštního typu pokožky může zahrnovat řadu potíží, jako jsou podráždění, zčervenání nebo zarudnutí. Zde je několik rad, jak se starat o citlivou a reaktivní pokožku a zajistit ji správnou péčí.

1. Použijte neagresivní čisticí prostředky

Citlivá a reaktivní pokožka by se měla prát krátkým,neagresivním čisticím prostředkym.Dávejte pozor na příliš agresivní čisticí prostředky, které mohou dráždit pokožku. Ujistěte se, že váš čisticí prostředek je na bázi vody nebo je určen pouze na citlivou a reaktivní pokožku. Také je důležité, aby čisticí prostředky nezanechávaly na pleti mastnotu a základní látky, které by ji mohly dráždit.

2. Používejte hydratační krém

Hydratace je důležitá pro všechny typy pleti, ale její důležitost je obzvlášť důležitá pro citlivou a reaktivní pokožku. Používání kvalitního hydratačního krému může pomoci snížit podráždění. Nezapomeňte, že krém by se měl nanášet na čistou a navlhčenou pokožku, abychom zkrátili dobu potřebnou k jeho rozčesání. Pamatujte si, že nadměrná hydratace může mít své vedlejší účinky, proto bychom používali jen potřebné množství. Použijte také krém s vysokou úrovní ochrany proti slunečnímu záření pro ochranu pokožky před slunečními škodlivinami.

3. Zkontrolujte svůj jídelníček a stres

Váš jídelníček může mít vliv na stav vaší pokožky. Nedostatek vitamínů, minerálů a vlákniny může vést k podráždění. Měli byste jíst vyváženou stravu, která cíleně poskytuje potřebné živiny. Měli byste se vyhnout potravinám, které mohou dráždit pokožku, například káva, čokoláda a citrusové plody. Také byste se měli vyhnout příliš alkoholu, protože může také dráždit pokožku. Stres může také negativně ovlivnit zdraví pokožky. Abychom se ujistili, že můžeme být po celou dobu ve své nejlepší formě, je důležité věnovat čas na relaxaci a odpočinek.

4. Volte oblečení, které dobře přiléhá

Oblečení pro citlivou a reaktivní pokožku by mělo být příjemné a nevpustné a mělo by být vyrobeno z měkkých a přírodních materiálů, jako je bavlna a hedvábí. Při nákupu oblečení je také důležité vyhnout se dráždivým látkám, jako jsou chemikálie, vosky a čpavky. Také je dobré volit oblečení, které padne, protože příliš těsné nebo volné oblečení může způsobit podráždění pokožky.

5. Pečlivě vybírejte výrobky pro líčení

Ne všechny výrobky pro líčení jsou vhodné pro citlivou nebo reaktivní pokožku. Měli bychom se vyhnout výrobkům obsahujícím parabeny, které mohou dráždit pokožku. Také bychom se měli ujistit, že výrobky pro líčení nemají přílišné základní látky a ujistěte se, že vaše make-upy mají vysokou úroveň ochrany proti slunečnímu záření. Také je důležité umýt obličej a smýt make-up každý večer. Toto nám pomůže vyhnout se zablokování komedonů a podráždění.

6. Pamatujte na oční krém

Oční krém by měl být součástí péče o vaši citlivou a reaktivní pokožku. Oční krém pomůže hydratovat pokožku kolem očí a vyhnout se podráždění. Oční krém je obzvláště důležitý pro osoby nosící brýle, protože pomůže zabránit škrábancům, tento typ pokožky často způsobujícím podráždění.

7. Používejte balzám na rty

Balzám na rty by měl být také vlastn